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川が増水してますよ。

岡山は昨夜から雨が続いていますが、皆さん大丈夫でしょうか

ちょうど一年前も大雨で岡山市の南区では非難勧告が出た場所もあったと記憶しています。
その時の水域に今にも届きそうな笹ヶ瀬側です  (今朝8:30時点)
       メモリの所の青い字は「はん濫注意」   黄色の所が「非難判断」です。

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今は少し小降りになってきましたが、上流の山からはまだまだ水が流れてくると思われますので、みなさんくれぐれもご注意下さい。






忙しくてしばらくテニスには行けてないのですが、いつの頃からか右の膝が痛くて立ち上がったり階段を下りるのに顔をゆがめるほどになりました。
あまりにも長く痛いので受診してみましたが、骨には異常がないし経過観察するしかありませんでした。

一向に良くなる気配がないので、処方された湿布を使ってみました。
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基本的に鎮痛剤は一時しのぎで根本の解決にいたらないし、場合によっては痛みを隠すことによって原因である個所をさらに悪くする可能性がある・・・。
ってことで、あまり鎮痛剤入りの物を使うのが好きではありませんでした。

しかもこの湿布、はがした後も一週間くらい貼っていた所の紫外線吸収率が高くなるそうです。
色の濃い服を着ないと、張った後の部分だけ濃く日焼けするそうです。

そんなこんなで、もらったモーラステープを貼らずにいたんですが、痛みに耐えかねて貼ってみました

痛みの7割くらいは軽減でき、完全ではないけどフットワークが少し軽くなりました。

勝手な判断や思い込みが良くないことは最近思い知らされているのに・・・。
もっと早く貼っとけばよかった


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